Over GittaYoga

Ik ben Gitta Paardenkooper. De yogalessen die ik geef noem ik ECLECTISCH ! Dat betekent dat ik uit verschillende yoga stromingen het beste haal om lessen op te bouwen. Ik werk vanuit thema's en vooral op mijn intuïtie. Ik kijk naar een mens of een groep mensen en voel vaak goed aan wat er nodig is... en dat werkt!

Ik ben lang geleden geïnspireerd door Gert van Leeuwen (Critical Alignment Yoga-stroming). Inmiddels geef al weer zo'n 12 jaar les en ben ik 10 jaar erkend Yoga docent 200 RYT en ben opgeleid in:

• Power-Yoga,
• Vinyasa-Yoga
• en Yin-Yoga, alle drie bij AALO Yoga-Academie
• ik heb bij AALO ook de aanvullende scholing Qi gong gevolgd
• de opleiding Stoelyoga deed ik bij StoelYoga Nederland&Vlaanderen
• Bij Hof20 in Haarlem volgde ik een cursus Yoga Nidra, Shavasana en I-rest bij Diana Aben
• de DRU-yoga opleiding voldeed ik bij DRU-Yoga Nederland en ben gediplomeerd en erkend DRU-yoga docent geworden
• In 2024 slaagde ik voor de opleiding Qi gong en de vervolgopleiding deed ik in 2025 bij Nanda Duin van Coulors of Qi.
• Van september tot december 2025 volgde ik een basis Kundalini opleiding bij Kundalini-Club Nederland, helaas past deze yogastijl niet bij mij en ben ik gestopt.
• Ik volgde in dezelfde periode ook een deel van de opleiding tot geluidstherapeut bij Scholisto, om mijn klank-instrumenten (klankschalen, chimnes, de handpan, koshi's, en de harp) meer effectief toe te kunnen passen tijdens klanksessies.
  
  Yoga helpt mij lichamelijk en geestelijk sterk en flexibel te blijven en in balans te kunnen zijn. Dat maakt dat ik luchtiger en met meer helderheid tegen dingen aan kan kijken, er over na kan denken en beter kan voelen.
  
  

Mijn balans in lichamelijke en geestelijke kracht en -flexibiliteit gun ik iedereen! Dus neem ik je graag mee in wat yoga voor jou kan betekenen.
Ik combineer tijdens de yogalessen lichaamshoudingen met ademhalingstechniek, concentratieoefeningen en ondersteun dat met levenswijsheden, levensvragen en quotes over zingeving vanuit de yogafilosofie.

Ik ben 15 jaar verpleegkundige geweest, was 5 jaar opleidingsadviseur aan het opleidingsinstituut van AmsterdamUMC. Sinds 2010 ben ik erkend communicatie-trainer, gecertifieerd facilitator en ben coach van teams en individueel coach ik medewerkers in de gezondheidszorg. Tegelijk ben ik zelfstandig yoga-docent in mijn eigen yogastudio. Wat ik geleerd heb èn mijn ervaring neem ik mee in mijn contact met anderen.

Op dit moment begeleid ik Wietske Hoekstra-Huitema, (zie foto hiernaast) zij is basis-yoga docent en zij ondersteunt mij incidenteel bij diverse activiteiten uit eigen beweging. Ze wil graag ervaring opdoen, door mee te kijken naar alle facetten van een ZZP'er in het vak van yogadocent en ondernemerschap.